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本気でダイエット・・・カウントダウン。

 投稿者:フィオナ  投稿日:2010年11月28日(日)11時10分51秒
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  なんと!先日禁煙してから一年が過ぎました。。。なんと!ってほどでもないんだけど
巷ではなかなか成功しなくて振り出しに戻ってられる方が多い・・・って良く聞く。
「禁煙したいけど~なかなかね~」ってその気持ちは良くわかる。私もその一人だったから・・・
だけど健康に気を付けたい年頃^^「百害有って一利無し」って昔から言われるけど本当にそう思う。昔の人が言うことは流石だな~といつもながら感心してしまう。
これは年を取った証拠??実際そうなんだけど・・若い内は気にならないモノなんだろう。
禁煙が成功したけど激太り。コレも良くある話。だけど私の場合、覚悟してたから差ほどショックではなく如何に増えた8kgを元に戻そうか。。。と言う事を禁煙で一年経った今、真剣に考え始めた。
既に-2kg位は減った?のではと思う。ここの所恐ろしくて体重計にも乗ってない。
だけど年末年始に向けて体重を計り、減らせなくとも増やさない計画!を実行しようと思ってる。
もう、泣いても笑っても後二日経てば所謂、師走・・・12月がやってくるのだ。
12月1日に計測しそれを年明けまでキープして年明けたら気合いと共に卒業式、卒園式。
またW入学式に向けて元に戻るべく努力の人となると決めている。今日と明日の二日間も少し食事制限してカロリーを控え、年末年始に備えたいと思ってる。
どうせ痩せるんだからここで増やしておけばいいのに~って思いがちだけど出来るときに少しでも減らしておきたい。今なら少し頑張れる気がする。12月1日の計測が楽しみ。-3kg位になっていないだろうか。それでも目標まで5kgのダイエット。これから冬眠の季節というのに頑張らねばならない。。。しょうがない、ツケだ。ツケが回ってきたのだ。今もウィークデーは毎日1時間ウォーキングしている。同じ目標の友達と頑張ってるのだ!でも休むことなく歩くことは勿論、お喋りもノンストップ!これもまたカロリー消化に繋がってくれていることを願って歩いている^^
 
 
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