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(無題)

投稿者：え投稿日：2020年 7月 3日(金)13時52分41秒

エアロビクスを主体にしているわれわれに上半身のトレーニングはあまりいらんのではないかと考えております。むろん普段からカタボリック起こしまくりの暮らし故、健康や普段の暮らし、美しい筋肉という何物にも代えがたいメリットはありますが。週に一度程度で効果は実感できるかと存じます故、一度お試しください。自重のみでも十分効き目が感じられると思います。

腕のみ

投稿者：エラン投稿日：2020年 7月 3日(金)13時07分4秒

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下半身はちっともやってないですわ鉄アレイだけは毎日左右100回ずつ上げているので、腕周りだけは少しだけ締まった感じはするのですが。

(無題)

投稿者：え投稿日：2020年 7月 3日(金)11時57分51秒

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こういう時期こそ筋トレいたしましょう。スクワットは万病に効く万能トレーニングでございます。お暇な時間を見つけてスクワットすれば一時は小鹿のように震える足になりましょうがすぐにかもしかのような強くしなやかな足になりましょう。

(無題)

投稿者：え投稿日：2020年 7月 3日(金)11時56分38秒

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早く酒を飲めるようにするには浸透圧をあげてやるとようございます。具体的には砂糖等の添加物を増やすということになります。甘くなりすぎると困るでしょうから、割材をたくさん入れられるようにアルコールを強くしておくとようございます。今更遅いかもしれませんが、次の機会にでも。

あうー

投稿者：エラン投稿日：2020年 7月 3日(金)11時05分49秒

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今日からずっと雨が続くようです来週はほぼ毎日雨トレイルランナーとしてはがっかりな天気です早く梅雨が明けないかなあ

楽しみ

投稿者：エラン投稿日：2020年 7月 2日(木)13時04分17秒

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干す作業はとても大事なようですね味にも響きますまさに、梅、干し　です昨日漬けていたキーウィ酒を炭酸で割って飲んでみましたが、なかなか美味しかったですよフルーティーでフレッシュなキーウィーハイでしたたった５日でもなんとか飲めるまでになってましたわ来週あけるのは「国産レモン酒」ですが、こいつは漬け込んだレモンをミキサーでさらに細かくして一緒に入れて飲む、新しいレモンハイになる予定です。

(無題)

投稿者：え投稿日：2020年 7月 1日(水)14時22分4秒

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というわけでさっきまでかってきたシソむしって塩もみしておりました。しっかり灰汁だしした、というかしすぎたのか梅酢つけてすぐに発色しなくてちょっと焦りましたがかき混ぜておったら反応したようで発色しはじめました。あとは干すだけです。おいしかったらよいのですが。

(無題)

投稿者：え投稿日：2020年 7月 1日(水)14時18分26秒

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梅干しは作ってるんですか。ちょっとたいへんですな。梅がないせいか、売れる見込みがないとのことでしそも注文しないと良いものが入らないというくらいだったようです。今年は相当な不作だったみたいですな、コロナコロナと騒いでおって、ちっとも梅不作の話は出なかったですが。

梅ジュースは使いやすいです

投稿者：エラン投稿日：2020年 6月30日(火)13時59分16秒

返信・引用編集済

そうですね、確かに今年はあんまりいい梅がなくて嫁さんが困ってましたね。梅干しにする場合は大きくて、実が厚くないとおいしくないですから。南高梅の大きくていいやつはかなりお高いです。ジュースなら別に傷があっても小ぶりでもいいんですけど。道の駅で買ったやつは大きさもまちまちで傷はあったけどかなり安かったです。

(無題)

投稿者：え投稿日：2020年 6月30日(火)12時56分56秒

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今年はあまり梅ができなかったようで、良い梅の入手に一苦労したので見送りできるほど残量があるのは大変幸運ではないでしょうか。探せばいいのあるけど、かなりお高いし。でも妥協してまずいの作ってしまうと今後最低一年はその失敗を噛み締め続ける悲劇がまっていますのでここで引くわけにはいかないのです。

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