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(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 7月 3日(金)13時52分41秒
返信・引用
  エアロビクスを主体にしているわれわれに上半身のトレーニングはあまりいらんのではないかと考えております。
むろん普段からカタボリック起こしまくりの暮らし故、健康や普段の暮らし、美しい筋肉という何物にも代えがたいメリットはありますが。

週に一度程度で効果は実感できるかと存じます故、一度お試しください。
自重のみでも十分効き目が感じられると思います。
 
 

腕のみ

 投稿者:エラン  投稿日:2020年 7月 3日(金)13時07分4秒
返信・引用
  下半身はちっともやってないですわ
鉄アレイだけは毎日左右100回ずつ上げているので、腕周りだけは少しだけ締まった感じは
するのですが。

 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 7月 3日(金)11時57分51秒
返信・引用
  こういう時期こそ筋トレいたしましょう。
スクワットは万病に効く万能トレーニングでございます。
お暇な時間を見つけてスクワットすれば一時は小鹿のように震える足になりましょうが
すぐにかもしかのような強くしなやかな足になりましょう。
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 7月 3日(金)11時56分38秒
返信・引用
  早く酒を飲めるようにするには浸透圧をあげてやるとようございます。
具体的には砂糖等の添加物を増やすということになります。
甘くなりすぎると困るでしょうから、割材をたくさん入れられるようにアルコールを強くしておくとようございます。
今更遅いかもしれませんが、次の機会にでも。
 

あうー

 投稿者:エラン  投稿日:2020年 7月 3日(金)11時05分49秒
返信・引用
  今日からずっと雨が続くようです
来週はほぼ毎日雨
トレイルランナーとしてはがっかりな天気です
早く梅雨が明けないかなあ
 

楽しみ

 投稿者:エラン  投稿日:2020年 7月 2日(木)13時04分17秒
返信・引用 編集済
  干す作業はとても大事なようですね
味にも響きます
まさに、梅、干し です

昨日漬けていたキーウィ酒を炭酸で割って飲んでみましたが、なかなか美味しかったですよ
フルーティーでフレッシュなキーウィーハイでした
たった5日でもなんとか飲めるまでになってましたわ
来週あけるのは「国産レモン酒」ですが、こいつは漬け込んだレモンをミキサーでさらに
細かくして一緒に入れて飲む、新しいレモンハイになる予定です。
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 7月 1日(水)14時22分4秒
返信・引用
  というわけでさっきまでかってきたシソむしって塩もみしておりました。
しっかり灰汁だしした、というかしすぎたのか梅酢つけてすぐに発色しなくてちょっと焦りましたが
かき混ぜておったら反応したようで発色しはじめました。

あとは干すだけです。
おいしかったらよいのですが。
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 7月 1日(水)14時18分26秒
返信・引用
  梅干しは作ってるんですか。ちょっとたいへんですな。
梅がないせいか、売れる見込みがないとのことでしそも注文しないと良いものが入らないというくらいだったようです。
今年は相当な不作だったみたいですな、コロナコロナと騒いでおって、ちっとも梅不作の話は出なかったですが。
 

梅ジュースは使いやすいです

 投稿者:エラン  投稿日:2020年 6月30日(火)13時59分16秒
返信・引用 編集済
  そうですね、確かに今年はあんまりいい梅がなくて嫁さんが困ってましたね。
梅干しにする場合は大きくて、実が厚くないとおいしくないですから。
南高梅の大きくていいやつはかなりお高いです。
ジュースなら別に傷があっても小ぶりでもいいんですけど。
道の駅で買ったやつは大きさもまちまちで傷はあったけどかなり安かったです。
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 6月30日(火)12時56分56秒
返信・引用
  今年はあまり梅ができなかったようで、良い梅の入手に一苦労したので見送りできるほど残量があるのは大変幸運ではないでしょうか。
探せばいいのあるけど、かなりお高いし。
でも妥協してまずいの作ってしまうと今後最低一年はその失敗を噛み締め続ける悲劇がまっていますのでここで引くわけにはいかないのです。
 

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