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(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 7月 3日(金)13時52分41秒
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  エアロビクスを主体にしているわれわれに上半身のトレーニングはあまりいらんのではないかと考えております。
むろん普段からカタボリック起こしまくりの暮らし故、健康や普段の暮らし、美しい筋肉という何物にも代えがたいメリットはありますが。

週に一度程度で効果は実感できるかと存じます故、一度お試しください。
自重のみでも十分効き目が感じられると思います。
 
 
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